Caroline Pico
Conseillère en Fleurs de Bach à Lyon

Formée et agréée par le Centre Bach

Gestion du stress, des émotions et
développement personnel

23 rue Pailleron 69004 Lyon
Tél : 04 26 55 74 58 ou 06 83 93 70 86

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LES FLEURS DE BACH

ACTUALITÉ

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Conseillère Fleurs de Bach à Lyon

Utiliser les Fleurs de Bach et le Rescue pour gérer vos émotions

Gestion des émotions négatives passagères:
utilisation ponctuelle des fleurs de Bach

Lorsque vous avez des difficultés ponctuelles dans la gestion de vos émotions, dans la gestion de votre stress par exemple ou que vous ressentez d'autres émotions perturbantes (fatigue, colère, lassitude, problème de concentration...), vous pouvez mettre 2 gouttes de chaque fleur de Bach choisie (7 maximum) dans un verre d'eau et le boire à petites gorgées.

De la même manière vous pouvez mettre 2 gouttes de chaque fleur de Bach directement dans la bouche si vous n'avez pas de boisson à proximité. A renouveler jusqu'à ce que vous vous sentiez apaisé.

Si le choix des fleurs est judicieux le résultat se fera sentir très rapidement. Si c'est un peu plus profond vous pouvez renouveler l'opération plusieurs fois par jour pendant quelques jours.

Gestion des états émotionnels cristallisés:
les fleurs de Bach en cure de fond

Lorsqu'on cherche à agir sur des blocages émotionnels ou des comportements figés qui occasionnent des troubles importants dans la gestion de vos émotions (Manque de confiance en soi, timidité, angoisse, dépression, déprime, stress...), il est nécessaire de travailler sur de plus longues périodes, en cure d'élixirs floraux du docteur Bach de 3 semaines à l'issue desquelles il convient de faire le point. Le temps de réaction et les réactions elles-mêmes varient selon les personnes.

Pour une cure de fleurs de Bach, vous pouvez mettre 2 gouttes de chaque fleur de Bach sélectionnée (7 maximum) dans un flacon de 30 ml d'eau de source et une pipette de cognac pour la conservation (ou un autre alcool ou du vinaigre). Vous prendrez alors 4 gouttes 4 fois par jour de ce mélange pendant 3 semaines, que ce soit directement dans la bouche ou diluées dans un verre de boisson.

Il est souvent délicat de résoudre seul des états émotionnels cristalisés, figés ou anciens qui nécessitent un véritable accompagnement et des mélanges floraux personnalisés.

Voir Mon accompagnement dans la gestion du stress et des émotions.

Conseils d'utilisation du Rescue Remedy

Bach rescue remedy

A chaque fois que vous êtes face à une situation stressante vous pouvez prendre 4 gouttes de Rescue Remedy diluées dans un verre de boisson que vous boirez à petites gorgées.

Si vous ne pouvez pas le diluer, vous pouvez l'utiliser pure en renouvelant les prises jusqu'à apaisement.

Quelque soit la gravité de l'événement, (visite chez le dentiste ou choc d'un accident) le Rescue aide à retrouver son calme.

 

Il est aussi possible de l'utiliser en préventif, contrairement aux autres fleurs de Bach. Si une situation angoissante vous attend, vous pouvez prendre du Rescue, à raison de 4 gouttes 4 fois par jour quelques jours avant, diluées dans un verre de boisson.

L'utilisation du Bach Rescue peut également être externe pour soulager d'une piqûre d'insecte, d'un coup.